Jag stirrar ut i tomma intet
Tittar inte på något alls
Försöker bara kontrollera min andning
Det surrar i öronen
Flimrar för ögonen
Känner hur magen knyter ihop sig
Jag slutar andas

Vet inte hur lång tid som går
Kanske bara ett par sekunder
Känner hur lungorna töms
Alla tankar försvinner
Utom en
Andas inte
Väntar...

Tar ett djupt andetag
Jag andas häftigt
In och ut
Och ännu en gång
Känner hur lungorna suger åt sig all luft
Mitt huvud slutar snurra

Jag kan andas igen
Jag är lugn