Försöker lite till...

Kontinuiteten på denna blogg är ju inte direkt överdriven.
Det gör ju dessutom inte saken bättre av att mitt tangentbord inte fungerar som det ska. Men men, vad göra?

FitnessFighten är över. En månad "stod jag ut". Skämt åsido. Jag har lärt mig massor och definitivt kunnat fokusera på det jag har velat, det vill säga kosten. Jag kommer att fortsätta med kostschemat som jag änvänt denna månad men inte exakt varje dag i veckan.
Jag gillar ju mat. Allt som har med mat att göra faktiskt. Det gäller bara att hålla sig inspirerad och göra det så pass enkelt för sig, och då menar jag främst matlagningen och planerandet.

Jag är personligen ett stort fan av listor. På alla sätt och vis. Jag skriver upp och listar allt. Så naturligtvis gör jag även matlistor. Jag försöker göra det till varje vecka men som sagt, det gäller ju att vara inspirerad också.

Det absolut bästa jag har lärt mig genom FitnessFighten är dock att äta frukost. Och än en gång, det gäller att göra det lätt för sig. Eftersom man ska försöka äta så fort som möjligt när man vaknat så är det smoothies som funkar för mig.

1,5 dl lättyoghurt
50 g musli
50 g frysta blåbär
30 g frysta hallon
80 g lättkesella
valfri mängd vatten att späda med
Mixa och drick!

Återkommer med fler goda FitnessFighten recept.

Z